ブログ:いろんな方がトレーニング体験してくれてます!|徳島の藍住にあるボール接骨院では、スポーツ障害や交通事故治療の施術に対応した接骨院です。

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いろんな方がトレーニング体験してくれてます!

4月に入り、花粉症がますますつらくなってきましたが、

トレーニング中は、マスクなしでなぜか大丈夫なボールいんちょうです。(^_^)

 

さてさて、トレーニングをはじめて、

体験してくれる方も、本格的にスタートしてくれる方も続々と増えております。

 

この日は、体験の方、ちょっと腰が痛いとのことでしたので、治療後あまり動かないでも大丈夫なパワープレートを使ったトレーニングをしました。

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パワープレートは、15分程度で1時間ぐらいのトレーニングと同じぐらいの負荷がかけられるといわれています。そして、動かなくていいので、あまり、動いてない方や、楽して運動したい方にぴったり!です。もちろんストイックにトレーニングしたい方は、パワープレートを使うとさらに効率よくトレーニングすることができます。

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トレーニングの後は、もちろん!キックボクササイズ!

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短時間でかなり、汗もかきますよ(^_^)

 

興味のある方は、ボール接骨院までご連絡ください。

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ボール接骨院
〒771-1253
徳島県板野郡藍住町矢上字安任140-14

徳島の藍住にあるボール接骨院では、スポーツ障害でお悩みの方や、交通事故治療でお困りの方にご利用いただいております。元プロサッカー選手の院長がお客様の痛みの原因を見つけ、一緒に改善に向かってサポートいたしますので、お気軽にお越し下さい!

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  • 12:00~21:00

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